Tiết 1.
Mục tiêu - nội dung chương trình
Môn td lớp 9

Ngày soạn: 16/08/2013
Ngày dạy: 9A(22/8), 9B(22/8)/2013
.......................................................
- Mục tiêu ,nội dung chương trình lớp 9
- Nắm được mục tiêu ,nội dung chương trình lớp 9
I.Mục tiêu.
- Giúp học sinh hiểu được mục tiêu cũng như nội dung chương trình TD lớp 9.
II. điểm và phương tiện :
- Sân thể dục trường THCS Thiệu Thành
+ còi
III. hoạt động của giáo viên và học sinh :
Nội dung
ĐL
phương pháp –tổ chức

I/Phần mở đầu
1. GV nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

1 .Khởi động
- chạy nhẹ nhàng
- xoay kỹ các khớp .
- ép dây chằng ngang, dọc.
- Tập 5 động tác TDTK.
10’
2’




8’
2x8l
2x8l
2x8N
ĐH: nhận lớp ;
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
((Gv )
- ĐH khởi động Chạy 1 vòng sân.song sếp thành 3 hàng đứng so le cách nhau một sải tay.

II/Phần cơ bản
1.. Mục tiêu :
- Chương trình thể dục 9 .Củng cố và phát triển kết quả đã học ở các lớp 6,7,8 và tiếp tục hoàn thành mục tiêu môn học THCS là :
+ Biết một số kiến thức ,kỹ năng cơ bản để luyện tập giữ gìn sức khoẻ ,nâng cao thể lực
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh ,tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật ,thói quen tự giác luyện tập TDTT ,giữ gìn vệ sinh
+ Có sự tăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và khả năng TDTT
+ Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài trường
2 . Nội dung chương trìnhTD9:
- Lý thuyết : Một số hưỡng dẫn LT sức bền .
- Bài TD phát triển chung
( Nam ,nữ ,riêng 45 nhịp )
- Chạy ngắn : Ôn một số trò chơi ,động tác bộ trợ ,kỹ thuật phát triển sức nhanh
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy 60m . Một số luật điền kinh
- Chạy bền : Ôn một số ĐT bộ trợ ,kỹ thuật bước chạy .
- Nhảy cao, nhảy xa, đá cầu, môn TTTC...

31’
5’
































ĐH học tập.
ooooooooooo
ooooooooooo
ooooooooooo

( gv

GV: Giảng giải phân tích
GV: Kiểm tra kiến thức cũ .Nêu khẩu lệnh tập hợp
-động tác tập hợp
- Cách hô điểm số
HS: trả lời
GV: Khái quát lại .Hưỡng dẫn cách tập hợp

GV: kiểm tra kiến thức cũ một lần .
HS : Trả lời
GV: Khái quát lại kỹ thuật cơ bản


















III. Kết thúc :
1Thả lỏng hồi tĩnh
2.Giáo viên nhận xét tiết học
3.Bài tập về nhà
+ôn luyện Đ H Đ N
 4’
- ĐH thả lỏng như ĐH nhận lớp.
- nhận xét đúng ưu nhược điểm giờ học.
- Tập động tác thả lỏng tay, chân và mình